Mutlu Yaşam ve İç Huzur Yolculuğu

Sınırlayıcı inançları değiştirmek, toksik olmayan pozitif düşünce ve dengeli öz disiplin ile daha mutlu bir yaşam sürmek için yolculuğunuza başlayın.

Hizmetlerimiz Bize Ulaşın

Hizmetlerimiz

Size sunduğumuz özel programlar ve hizmetlerle iç huzurunuzu ve mutluluğunuzu keşfedin

Kişisel koçluk seansları

Kişisel Koçluk Seansları

Bire bir koçluk seanslarımızda, sınırlayıcı inançlarınızı tespit ederek bunları dönüştürmenize yardımcı oluyoruz. Profesyonel koçlarımız, hedeflerinize ulaşmanız için size özel stratejiler geliştiriyor. Her seans, kişisel gelişiminize odaklanarak iç huzurunuzu ve mutluluğunuzu artırmayı amaçlıyor. Düzenli seanslarla, davranış kalıplarınızı anlayarak daha bilinçli kararlar almanızı sağlıyoruz.

Detaylı Bilgi
Grup atölyeleri

Grup Atölyeleri

Grup atölyelerimiz, benzer hedeflere sahip kişilerle bir araya gelerek kolektif öğrenme ve gelişim imkanı sunuyor. Her atölyede, pozitif düşünce tekniklerini uygulamalı olarak öğreniyor ve birbirinize destek oluyorsunuz. Deneyimli eğitmenlerimiz rehberliğinde, toksik pozitiflikten uzak, gerçekçi bir bakış açısı kazanıyorsunuz. Katılımcılar, grup dinamiğinden faydalanarak motivasyonlarını artırıyor ve sürdürülebilir değişim için birbirlerine ilham veriyor.

Detaylı Bilgi
Çevrimiçi kurslar

Çevrimiçi Kurslar

Kendi hızınızda ilerleyebileceğiniz çevrimiçi kurslarımız, zaman ve mekan sınırlaması olmadan kişisel gelişiminize katkıda bulunuyor. Videolar, alıştırmalar ve etkileşimli içeriklerle dolu kurslarımız, öz disiplin ve mutluluk arasındaki dengeyi bulmanıza yardımcı oluyor. Her modül, günlük yaşamda hemen uygulayabileceğiniz pratik teknikler sunuyor. Kurslarımız, bilimsel araştırmalarla desteklenen içerikler ve uzman eğitmenler tarafından hazırlanıyor.

Detaylı Bilgi

Başarı Hikayeleri

Müşterilerimizin dönüşüm yolculuklarını ve başarı hikayelerini keşfedin

Ayşe Yılmaz'ın başarı hikayesi

Ayşe Yılmaz

"Hayatım boyunca 'Yeterince iyi değilim' düşüncesiyle mücadele ettim. Bu program, bana bu sınırlayıcı inancı nasıl değiştireceğimi öğretti. Altı aylık koçluk sonrasında, hem iş hayatımda hem de kişisel ilişkilerimde inanılmaz gelişmeler yaşadım. Artık kendime güveniyorum ve yeni fırsatlara açığım. Özellikle öz disiplin teknikleri, günlük rutinlerimi tamamen değiştirdi ve daha üretken olmamı sağladı. Bu yolculukta bana destek olan tüm eğitmenlere minnettarım."

Kurumsal Yönetici, İstanbul

Mehmet Demir'in başarı hikayesi

Mehmet Demir

"Uzun yıllar boyunca mükemmeliyetçilik beni tüketti. Her şeyi kusursuz yapmaya çalışırken, hayattan keyif alamaz olmuştum. Bu programdaki grup atölyeleri sayesinde, mükemmeliyetçiliğin bir sınırlayıcı inanç olduğunu anladım. Pozitif düşünme teknikleri, hayata bakış açımı değiştirdi. Şimdi hata yapmaktan korkmuyorum ve her deneyimi bir öğrenme fırsatı olarak görüyorum. Öz disiplin konusundaki yaklaşımları, baskı yapmadan ilerleme kaydetmemi sağladı. Artık daha dengeli ve mutlu bir hayat sürüyorum."

Yazılım Geliştirici, Ankara

Zeynep Kaya'nın başarı hikayesi

Zeynep Kaya

"Çevrimiçi kurslar hayatımı değiştirdi. Yoğun çalışma tempom nedeniyle düzenli programlara katılamıyordum, ancak bu kurslar sayesinde kendi hızımda ilerleyebildim. 'Başaramam' düşüncesi yerine 'Henüz başaramadım' düşüncesini benimsemeyi öğrendim. Özellikle 'Sınırlayıcı İnançları Dönüştürme' modülü, kendimle ilgili yıllardır taşıdığım olumsuz düşünceleri değiştirmeme yardımcı oldu. Kursları tamamladıktan sonra, yoga stüdyomu açma cesaretini buldum ve şimdi tutkumu işe dönüştürmenin mutluluğunu yaşıyorum."

Yoga Eğitmeni, İzmir

Eğitmenlerimiz

Deneyimli ve uzman eğitmenlerimizle tanışın

Dr. Ahmet Yıldız

Dr. Ahmet Yıldız

Klinik Psikolog, Pozitif Psikoloji Uzmanı

Dr. Ahmet Yıldız, 15 yıllık klinik tecrübesiyle sınırlayıcı inançların değiştirilmesi konusunda uzmanlaşmıştır. Harvard Üniversitesi'nde pozitif psikoloji üzerine doktora yapmış olan Dr. Yıldız, bilimsel araştırmaları günlük hayata uyarlama konusunda özel bir yeteneğe sahiptir. Çalışmalarında, kişilerin içsel kaynaklarını keşfederek kendi güçlerini fark etmelerini hedeflemektedir.

Elif Demir

Elif Demir

Yaşam Koçu, Mindfulness Eğitmeni

Elif Demir, 10 yıllık koçluk deneyimiyle öz disiplin ve mutluluk arasındaki dengeyi kurma konusunda uzmanlaşmıştır. Uluslararası Koçluk Federasyonu (ICF) sertifikalı olan Elif, özellikle stresli profesyonellere yönelik programlar geliştirmektedir. Mindfulness tekniklerini günlük hayata entegre etme konusundaki çalışmalarıyla tanınan Elif, katılımcılarına pratik ve sürdürülebilir stratejiler sunmaktadır.

Prof. Dr. Mehmet Özkan

Prof. Dr. Mehmet Özkan

Nörobilimci, Davranış Değişimi Uzmanı

Prof. Dr. Mehmet Özkan, beyin-davranış ilişkisi ve alışkanlık değişimi üzerine 20 yılı aşkın araştırma tecrübesine sahiptir. Boğaziçi Üniversitesi'nde Psikoloji Bölüm Başkanı olan Prof. Özkan, karmaşık nörobilim kavramlarını herkesin anlayabileceği şekilde aktarmaktadır. Pozitif düşüncenin beyin yapısı üzerindeki etkilerini inceleyen çalışmalarıyla tanınan profesör, bilimsel temelli yaklaşımları öğrencilerine aktarmaktadır.

Faydalı Kaynaklar

Kişisel gelişiminizi destekleyecek değerli kaynaklar

Kitaplar

Çevrimiçi Platformlar

Podcastler

Basında Biz

Medyada yer alan haberler ve röportajlar

Hürriyet Gazetesi Röportajı

Dr. Ahmet Yıldız ile pozitif düşünce ve sınırlayıcı inançların dönüşümü üzerine gerçekleştirilen kapsamlı röportaj, Hürriyet gazetesinin Pazar ekinde yayınlandı. Röportajda, modern yaşamın getirdiği stresle başa çıkma yöntemleri ve mutlu bir yaşam için pratik tavsiyeler yer alıyor. Dr. Yıldız, özellikle pandemi sonrası dönemde artan kaygı ve depresyonla mücadele için bilimsel temelli yaklaşımları açıklıyor.

Yayınlanma Tarihi: 15 Mayıs 2025

CNN Türk - Yaşam Programı

Elif Demir, CNN Türk'te yayınlanan "Yaşam" programına konuk oldu. Programda, öz disiplin ve mutluluk arasındaki denge üzerine bilgiler paylaşan Demir, izleyicilerden gelen sorulara da yanıt verdi. Özellikle iş-yaşam dengesi kurmakta zorlanan profesyoneller için sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirme konusunda ipuçları veren Demir, sürekli toksik pozitifliğin tehlikelerine de dikkat çekti.

Yayınlanma Tarihi: 7 Haziran 2025

Vaka Çalışmaları

Kurumsal müşterilerimizle gerçekleştirdiğimiz başarılı projeler

Turkcell vaka çalışması

Turkcell Liderlik Gelişim Programı

Turkcell'in 50 üst düzey yöneticisi için 6 aylık bir liderlik gelişim programı tasarladık ve uyguladık. Program, sınırlayıcı inançları dönüştürme, pozitif liderlik ve sürdürülebilir öz disiplin temalarına odaklandı. Sonuç olarak, katılımcıların %85'i liderlik yaklaşımlarında önemli değişiklikler bildirdi ve ekip memnuniyeti ölçümlerinde %30'luk bir artış gözlemlendi.

Program sonunda yapılan ölçümlerde, yöneticilerin stres seviyelerinde %40 azalma ve iş memnuniyetinde %25 artış kaydedildi. Şirket içi iletişim ve işbirliği metrikleri de belirgin şekilde iyileşti.

Koç Üniversitesi vaka çalışması

Koç Üniversitesi Öğrenci Gelişim Programı

Koç Üniversitesi'nde 200 lisans öğrencisi için "Sınav Kaygısı ve Öz Disiplin" başlıklı bir program geliştirdik. Program, akademik mükemmeliyetçilik, erteleme davranışı ve sınav kaygısı gibi konulara odaklandı. Dönem sonunda, katılımcı öğrencilerin akademik performansında kontrol grubuna göre %18 daha fazla iyileşme gözlemlendi.

Ayrıca, programa katılan öğrencilerin %70'i daha sağlıklı çalışma alışkanlıkları geliştirdiklerini ve %65'i sınav kaygılarının azaldığını bildirdi. Program, üniversitenin sürekli eğitim programlarına dahil edildi ve her dönem düzenli olarak sunulmaya başlandı.

Topluluğumuz

Benzer hedeflere sahip insanlarla bağlantı kurun ve birlikte büyüyün

Pozitif Yaşam Topluluğu buluşması

Pozitif Yaşam Topluluğu

Topluluğumuz, kişisel gelişim yolculuğunda birbirini destekleyen, ilham veren ve motive eden 5000'den fazla üyeye sahiptir. Aylık çevrimiçi buluşmalar, haftalık tartışma grupları ve yüz yüze etkinliklerle sürekli bir bağlantı ve gelişim ortamı sunuyoruz.

Topluluğumuza katılarak:

  • Deneyimli koçlardan düzenli ipuçları ve tavsiyeler alabilirsiniz
  • Benzer hedeflere sahip kişilerle deneyimlerinizi paylaşabilirsiniz
  • Özel webinarlara ve atölyelere indirimli erişim kazanabilirsiniz
  • Kişisel gelişim yolculuğunuzda destek bulabilirsiniz
Topluluğa Katılın

Bize Ulaşın

Sorularınız veya iş birliği teklifleriniz için bizimle iletişime geçin

İletişim Bilgileri

Bağdat Caddesi No:123, Kadıköy, İstanbul

+90(903)397-9204

[email protected]

Çalışma Saatleri

Pazartesi - Cuma: 09:00 - 18:00

Cumartesi: 10:00 - 15:00

Pazar: Kapalı

İletişim Formu